Le Calcium: • Privilégier les sources végétales de calcium. Nous pouvons oublier les injonctions usuelles de consommer lait, yaourts ou fromages, l'apport en protéines animales étant contradictoire avec une bonne rétention du calcium absorbé. • Réduire...

Source : www.vegetarisme.fr Devenir végétarien, c'est un choix de vie qui trouve autant de motivation dans des préoccupations altruistes (problèmes du Tiers-Monde, traitements des animaux, problèmes environnementaux) que dans des préoccupations plus égocentrées...

Manger des aliments biologiques. Sur les conseils d’Hippocrate, concilier à la fois la saveur de la nourriture et le respect de la nature et des cycles naturels de la terre, c‘est tout l’enjeu de l’alimentation biologique. Lorsque vous mangez des produits...

La viande pollue ! Evidemment, dit comme ça, c'est difficilement compréhensible. Comment un bon steak bourré de protéïnes pourrait-il être coupable d'un tel crime ? La réponse est simple mais mérite que l'on s'y attarde pour comprendre le chemin parcouru...

La chasse aux pesticides Les pesticides dans mon quotidien Dans l’alimentation ou l’air que l’on respire, on peut trouver, ponctuellement, grâce à l’amélioration des techniques de mesures, des traces de pesticides. Pour autant, elles ne présentent pas...

Le but du tri sélectif, faut-il le rappeler, est de réutiliser tout ou partie de nos déchets en les séparant au moment de le jeter. Les bienfaits pour l'environnement sont nombreux et notamment pour la réduction des rejets de gaz à effet de serre. Le...

E n fonction des saisons et de son lieu d'habitation : Les besoins alimentaires peuvent être naturellement couverts en fonction des saisons. L’homme ne se nourrit pas de la même façon en hiver et en été, nul besoin donc de consommer des fraises en hiver...

Ma Bible des Huiles Essentielles ( Danièle Festy) Ce livre est ma base, ma référence, il est très complet et répond à toutes les questions que l'on peut se poser sur l'aromathérapie tout en rappelant de ne pas s'aventurer sans l'avis d'un médecin, ou...

Des alternatives sans cruauté, Naturelles et non polluantes: Démaquillants: L'huile végétale constitue un excellent démaquillant, elle dissout parfaitement le maquillage water-proof, on peut utiliser de l'huile d'amandes douces ou de l'huile d'olives...